Hoppa till sidans innehåll

Varför dans?

10 MAJ 2013 11:27
Ett danspass är både roligt och bra träning för hela kroppen.
Många studier visar att dans har goda effekter. Rörelse till musik är välgörande det gör att du orkar lite mer än annars. När du rör dig frigörs endorfiner kroppens eget må-bra-hormon och du blir GLAD!
  • Skapad: 10 MAJ 2013 11:27

Du glömmer den egna kroppen och stimuleras psykiskt. Dansen kan även ha positiva effekter på det psykiska välmående och stress.  Det är därför dans ofta lyfts fram som en bra aktivitet för att hålla sig i form. Dansen går ut på att utmana de egna gränserna med musik blir det lättare att röra sig till.

Och rörelsen lönar sig ökar blodgenomströmning, bentäthet och ökar konditionen.

Skribent: Anders Rozenbergs

Vill Du visa upp

Mälarbuggarna?

  Då har vi en

uppvisningsgrupp

 på FB Du borde

  gå med i!

 

 

 

 

grasroten_190x150

         Bli sponsor gratis!

      Registrera ditt spelkort

             till DKM här!

 

Dansskor.se

10% rabatt för DKMare!!

 


Skohörnan

10% rabatt för DKMare!!

 

Postadress:
DK Mälarbuggarna - Danssport
Daniel Kalfholm, Solberga 5
64591 Strängnäs

Besöksadress:
SverigeFinska skolan, Vasbergsgatan 5
63343 Eskilstuna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info